Question

A prática regular de exercícios físicos promove vários benefícios à saúde e entre eles podemos destacar:

Answer 1

Podemos citar:

• Melhora a circulação
• Menor risco de doenças do coração
• Reduz e controla o diabetes
• Ajuda a controlar o peso
• Reduz o risco de pressão alta
• Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis
• Promove bem-estar físico e mental

Espero ter ajudado;)