Matéria: Ed. Física
Autor: daryaneborgesmoura
Perguntado 5 anos atrás

Para que serve o jump no condicionamento físico

Respostas

respondido por: jorobias

Resposta:

O jump tem características de treinamento funcional por possibilitar a vicissitude ao corpo. Isto faz com que os músculos estabilizadores – lombar e abdômen – sejam ativados a força. À medida que a pessoa prática exercícios no mini trampolim, o equilíbrio dinâmico será desenvolvido e aperfeiçoado

Espero ter ajudado,Bom trabalho

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