Question

Quais são os benefícios que a atividade física proporciona ao organismo do indivíduo?

Answer 1

Resposta:

aumento do bem-estar físico, emocional e psíquico;

redução das respostas emocionais frente ao estresse, estado de ansiedade e abuso de substâncias;

redução de níveis leves e moderados de depressão e ansiedade;

redução de alguns comportamentos neuróticos;

aumento da capacidade cognitiva, com benefícios para a criatividade, a memória e a concentração.

Explicação: