Matéria: Ed. Física
Autor: lderamos2013
Perguntado 5 anos atrás

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Enumere em sequência como seria um circuito de exercícios com relação ao número de dias da semana

duração da atividade (tempo), espaço entre o último treino e o seguinte, mantendo os padrões de

treinamento fisico a fim de atingirmos um nível ideal de condicionamento.
pfvr me ajudeem

Respostas

respondido por: bruna371silvapa5rdh

1

Resposta:

tambem quero essa resposta hahahaha

Explicação:

respondido por: Raissareis6898

5

Resposta:Resposta: Frequência de treinamento:3 a 5 vezes por semana.

Duração: 20 a 60minutos de atividades aeróbicas.

Com intervalos de 15 a 30seg entre eles

Explicação:

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