Question

de acordo com os órgãos sanitários, quais seriam as orientações de higiene pessoal para a prática de atividade física?​

Answer 1

Resposta:

Use roupas confortáveis

Nada melhor que deixar o corpo livre para realizar os movimentos. Atenha-se aos equipamentos de segurança como capacetes e joelheiras. Caso a atividade seja uma caminhada ou corrida, use tênis com meia para fixar o pé e prevenir torções.