Matéria: Ed. Física
Autor: adrianapaula345ap6
Perguntado 6 anos atrás

1 - Faça uma dissertação
uma vida saudável.
em seu caderno sobre a importância dos esportes para uma vida saudável. Ajuda Por favor

Respostas

respondido por: sara24224

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

sara24224: A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.

A atividade física é importante para o controle de peso.

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional.

A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono.

As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.

A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

sara24224: Espero ter ajudado

adrianapaula345ap6: Ajudou e muito

adrianapaula345ap6: obrigada

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