Matéria: Ed. Física
Autor: ana225761
Perguntado 6 anos atrás

quais os quatros passo para ter uma boa postura

Respostas

respondido por: michellyrejane8

Resposta:

Primeiro procurar ficar com a coluna reta sentar com os pés apoiados no chão, levante os obros para trás e leve os peitos para frente ajudará para uma boa postura e leve o pescoço para cima para que o osso interligado com a coluna vertebral fique reto com o pescoço

Explicação:

essas dicas ajudarão a ter uma boa postura e previnir ernias de disco na coluna espero te ajudado

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