• Matéria: Ed. Física
  • Autor: willianmonteiro1402
  • Perguntado 6 anos atrás
< >

O alongamento tem o objetivo de treinar,desenvolver e mantêr a(o):

me ajudem !!!​

Respostas

respondido por: giovannacarolinapaiv
1

Resposta:

Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

espero ter te ajudado

Explicação:

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