• Matéria: Ed. Física
  • Autor: giovanna8spaiva
  • Perguntado 5 anos atrás
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Como os benefícios físicos, mental e social são obtidos através da prática de atividade física regular? Exemplifique! ​

Respostas

respondido por: Claudia290210
2

Resposta:

Benefícios da atividade física para a saúde mental

Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral.

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