Question

em que a ginastica de conscientizacao corporal pode contribuir para a melhoria de sua qualidade de vida?
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Answer 1

Resposta:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde. Se ainda está faltando incentivo para você começar a praticar alguma atividade física, conheça 15 benefícios da ginástica para sua saúde.

Answer 2

Resposta:

1- saúde mental

2 força

3 paz

4 flexibilidade

5 foco

6 equilíbrio

7 bem estar

8 concentração

Explicação: