Question

Na sua opinião o que é necessário para “Ter a mente tranquila”?

Answer 1

Resposta:

MARCA COMO MELHOR RESPOSTA PFVR!!

Têm pessoas que são naturalmente calmas enquanto outras são ansiosas, agitadas e inquietas.

Eu particularmente me considero calmo na maior parte do tempo.

Mas tenho meus momentos de muita ansiedade que sabem me dar trabalho.

1Elimine fontes de stress.

2Respire fundo. ...

3Exercite-se. ...

4Durma mais. ...

5Leia textos positivos. ...

6Encontre um hobby. ...

7Coloque mais humor na sua vida. ...

8Tire férias de vez em quando.

ESPERO TER AJUDADO❤!!