• Matéria: Ed. Física
  • Autor: franciscoara2020
  • Perguntado 5 anos atrás
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Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque?​

Respostas

respondido por: hafsa123
0

Resposta:

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações.

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