• Matéria: Química
  • Autor: oliveirakamille77
  • Perguntado 6 anos atrás
< >

enumere em sequência como seria um circuito de exercícios com relação ao número de dias da semana , duração da atividade (tempo) , espaço entre o último treino e o seguinte , mantendo os padrões de treinamento físico a fim de atingirmos um nível ideal de condicionamento​

Respostas

respondido por: Raissareis6898
11

Resposta: Frequência de treinamento:3 a 5 vezes por semana.

Duração: 20 a 60minutos de atividades aeróbicas.

Com intervalos de 15 a 30seg entre eles

Explicação:

Perguntas similares
Química
5 anos atrás
algumas atividades geológicas de enorme importancia , tais como, os terremotos , os vulcões e a formação das montanhas são atividades que ocorrem na terra . observe no mapa a localização das zonas sismicas e dos principais vulcões . a) em sua maioria , as zonas sismicas e os vulcões localizam-se no centro das placatectonicas. b) somente o movimento de separação das placas tectônicas causa
Biologia
5 anos atrás
3 – Ápos as aulas de laboratório, Gabriel chegou em sua casa e realizou uma experiência, colocando em um copo água, sal, area e óleo. Imagine a experiência de Gabriel e faça um desenho do sistema indicando com setas cada componente.​
Psicologia
5 anos atrás
Ocorre do nascimento aos dois anos, a criança não constrói representações simbólicas do mundo. O nome desse estágio é decorrente da maneira pela qual a criança percebe e age sobre o mundo, sempre por meio de percepção sensorial e de suas ações motoras. A grande conquista desse estágio é que constitui o processo indicador de que o desenvolvimento cognitivo esta passando para o estagio seguinte consiste na ideia de “permanência do objeto”. O
Matemática
7 anos atrás
1 maria tem um desenho de um quadrado que possui 36 metro quadrado. qual a medida do lado desse desenho com a conta 2 uma arvore tem 5 galhos e cada galho tem 5 folhas e cada folha tem 5 aranha e cada aranha tem 5 olhos. quantos olhos tem nessa arvore. com a conta pfv
História
7 anos atrás
O texto a seguir, de uma cronista frances do século XI, descreve uma importante cidade do império romano do oriente. Leia-o e responda as questões.
Saúde
7 anos atrás
Os implantes são classificados pela interface de união entre eles e os intermediários em: conexão interna e conexão externa. Assim, os implantes são diferenciados pela presença do tipo de união. Com relação às conexões protéticas, associe as colunas a seguir: I. Conexão hexagonal externa II. Conexão hexagonal interna III. Conexão cone Morse A. Embora apresente um bom resultado é pouco utilizado. B. Assemelha-se a uma solda
Matemática
8 anos atrás
em relação a operação que está a imagem acima escreva o nome dos termos indicados :
Matemática
8 anos atrás
21)O quíntuplo de um número mais 20 é igual ao próprio número maiis 16.Qual é esse número?
Matemática
8 anos atrás
Quanto é? Dois sétimos mais três sétimos em fração