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:)
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Manter o corpo em movimento é a chave de sucesso para quem busca saber como prevenir doenças e ter uma saúde melhor. A prática de atividades físicas regulares evita problemas, como diabetes, colesterol, obesidade, osteoporose e hipertensão.
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a
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existem diversas motivos para ficar doente, entre eles é ter uma má alimentação, outro é não dormir a quantidade necessária, não beber água o suficiente e etc. conhecendo o seu corpo você vai saber as quantidades de cada coisa que você precisa
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