Matéria: Ed. Física
Autor: naldoguey337
Perguntado 5 anos atrás

oq é meditação. Educação fisica

flamengo143: A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional

naldoguey337: brigado

Respostas

respondido por: tainaravitoriaa4

Pode-se definir meditação como uma série de exercícios respiratórios buscando o relaxamento mental e diminuindo os efeitos das turbulências do dia a dia que ocasionam o estresse e, consequentemente problemas de saúde. ... Palavras-chave: Meditação. Educação Física Escolar. Equilíbrio emocional.

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