Matéria: Ed. Física
Autor: lucasewerton11111
Perguntado 6 anos atrás

Por que é tão importante fazer alongamento corporal?

Respostas

respondido por: isabelly510

Explicação:

Diversas dores e incômodos podem melhorar com a prática regular do alongamento. A verdade é que ele engloba diversos benefícios, como relaxamento e alívio da tensão muscular, melhora da postura e flexibilidade corporal e até mesmo o bem-estar físico e mental.

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