Question

2 - A ioga pode ser compreendida como: *


A) uma ginástica de condicionamento físico com grande exigência corporal e foco no emagrecimento. Para alcançar seu objetivo, utiliza sequências de exercícios físicos, com várias repetições e uso de pesos.

B) uma ginástica de conscientização corporal que busca apenas o condicionamento do corpo por meio de exercícios de alta intensidade, geralmente realizada em academias de ginástica.

C) uma ginástica de condicionamento físico que utiliza técnicas de respiração, técnicas de meditação e preceitos éticos. Geralmente é praticada em pequenos espaços, em um ambiente tranquilo e acolhedor.

D) uma filosofia que busca a integração entre corpo, mente e espírito. Para alcançar seu objetivo, utiliza posturas corporais, técnicas de respiração, técnicas de meditação e preceitos éticos.​

Answer 1

Resposta:

Alternativa D

Explicação:

Uma filosofia que busca a integração entre corpo, mente e espírito. Para alcançar seu objetivo, utiliza posturas corporais, técnicas de respiração, técnicas de meditação e preceitos éticos.