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A dança ensina diversas coisas para nós, como ser mais sociável e a praticar atividades físicas com mais frequência. As aulas de dança podem nos ajudar a melhorar nossas habilidades de comunicação, aprender a trabalhar em equipe, desenvolver um maior senso de cooperação e fazer novos amigos.
A dança é uma atividade altamente física e ao mesmo tempo divertida. Então o nosso condicionamento físico ficará ainda melhor, sem que tenhamos que fazer atividades repetitivas ou entediantes.
A prática de dança pode aumentar a nossa flexibilidade, amplitude de movimento, força física e resistência. Os movimentos repetitivos envolvidos na dança podem corrigir a má postura, aumentar o equilíbrio e a coordenação e melhorar a saúde cardiovascular em geral.
Espero ter ajudado ^^^