Question

Marque um X na questão correta. Sobre o alongamento podemos afirmar que: Não ajudam em nada, são só alongamentos. São para os idosos e doentes, os demais não precisam de alongamentos. Ajuda a emagrecer e a ganhar massa muscular. Proporciona o bem estar físico e mental do praticante, reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares.

Answer 1

Resposta: Proporciona o bem estar físico e mental do praticante, reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares.

Explicação: Espero que tenha ajudado :D