Question

quais os benefícios que os esportes individuais trazem?​

Answer 1

Resposta:

Boas condições físicas, vc fica mais forte tanto mentalmente quanto fisicamente

(eu sei disso porque eu faço exercício sozinho e e muito bom)

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

como o ciclismo,musculação e corrida são eficazes para o nosso corpo,como a força dos musculo e queimar caloria e previna a diabetes e colesterol e hipertensão