d) Nenhuma das
Questão 4
Manter-se hidratado é muito importante para que o corpo opere suas funções de modo adequado,
além de ser um hidratante natural da pele, sustenta também uma boa aparência. Marque a
alternativa que NÃO é uma função da água no corpo.
a) Auxiliar na digestão, regular a temperatura do corpo;
b) Segurar os músculos;
c) Transportar os nutrientes e os residuos;
d) Nenhuma das alternativas.
Respostas
Resposta:
D) nenhuma das alternativas
Resposta:
b
Explicação:
O funcionamento do organismo é um dos mais privilegiados quando a relação da hidratação com o corpo é colocada em pauta. Manter o corpo hidratado ajuda nas atividades das células, na digestão, no funcionamento dos rins, regulação da pressão arterial, entre outras atividades:
células: manter as células hidratadas é fundamental para que a absorção de nutrientes e do oxigênio seja feita. Ainda, é a água quem conduz os nutrientes para dentro das células, facilitando este processo.
digestão: para que o trato intestinal funcione bem, é preciso ingerir fibras e água. A hidratação auxilia na formação, eliminação e evita o ressecamento das fezes. Desta forma, colabora para que quadros de constipação não aconteçam.
rins: os órgãos responsáveis por filtrar o sangue ganham uma grande ajuda quando o corpo está bem hidratado, pois a água auxilia a expelir as toxinas e resíduos com mais facilidade.
circulação: um corpo bem hidratado apresenta uma circulação sanguínea com melhor fluidez. Isso porque a água deixa o sangue menos espesso, auxilia a manter a frequência cardíaca e a pressão arterial reguladas.