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- Os carboidratos são uma das principais fontes de energia para o corpo humano. Antes de cortá-lo da dieta, com medo de ganhar peso, é importante saber que eles contribuem para a performance do corpo, e que a alimentação com carboidratos saudáveis pode ajudar a prevenir doenças e o ganho de peso.
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Explicação:
BONS ESTUDOS
Eles são responsáveis por atividades corriqueiras como andar, correr e trabalhar. Seu consumo é vital para a nossa existência. Ocarboidrato desempenha diversas funções em nosso organismo, entre elas a nutrição das células do sistema nervoso central.
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