Question

fale sobre a hidroginástica citando o objetivo e sua importância para o corpo e seus benefícios​

Answer 1

Resposta:

Para Galdi et al (2004), a hidroginástica é uma atividade física praticada no meio líquido que proporciona a melhora da aptidão física e mental, tendo como objetivos o desenvolvimento da força, o alívio do estresse e a socialização entre seus praticantes.