• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Yato61452
  • Perguntado 5 anos atrás
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O que é condicionamento aeróbico?

Respostas

respondido por: wendferoliveira
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Resposta:

● Condicionamento Aeróbico

●  Aeróbico significa "com oxigênio" e refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. O condicionamento aeróbico inclui qualquer tipo de exercício feito em níveis moderados de intensidade, por períodos estendidos de tempo, que mantêm a frequência cardíaca aumentada.

● Espero ter ajudado abraços !

Explicação:

Yato61452: Obrigado
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