Por que durante as lutas é necessário contrair o abdômen?
madalenamaria2806:
sei
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Esse centro de força ajuda na sustentação da coluna, ajuda a melhorar a postura, protege os órgãos internos, facilita os movimentos de equilíbrio e auxilia no controle motor
espero ter ajudado :)
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Por que é presizo comer antes de lutar
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