Question

O treinamento esportivo parte de alguns princípios para que seja desenvolvido o melhor trabalho juntamente com o atleta, são eles participação ativa, desenvolvimento multilateral e individualidades. Dentro destes princípios existem variáveis, que precisam ser observadas e conhecidas, pois norteiam o treinamento esportivo.


PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar. 2020. (Adaptado).


Baseado no conhecimento sobre os princípios e variáveis do treinamento esportivo, avalie as afirmativas:

I. As variáveis que norteiam o treinamento esportivo são a individualidade, variedade, modelação e sobrecarga progressiva.
II. A individualidade é uma das principais variáveis do treinamento esportivo, isto porque, é necessário estudar e entender as respostas de cada atleta, pois cada um terá uma resposta diferente para o mesmo estímulo.
III. Quando se fala em treinamento esportivo, pensa-se em um trabalho longo, desgastante e que envolve muitas pessoas. Por ser um trabalho que é realizado a longo prazo, é necessário pensar em formas de realizar variações nos treinos, para que assim, o melhor do atleta seja extraído.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
III, apenas.

Alternativa 3:
I e II, apenas.

Alternativa 4:
II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e III.

Answer 1

Resposta:

I II III

Explicação:

Página 54

Answer 2

Resposta:

Alternativa 5:

I, II e III.

Explicação:

livro pagina 54 a 57