Question

Apesar da periodização do treinamento ser considerada eficiente para o planejamento do treinamento físico, existem algumas abordagens questionando sua validade e sua aplicação em contextos esportivos de uma forma geral. É importante analisar estas informações e verificar como o planejamento, de forma clássica, ou planejamento estruturado de forma diferente da apresentada no conteúdo da disciplina, pode ser efetivo no seu contexto esportivo. O plano de treinamento é a estrutura organizacional do treinamento, ele pode ser dividido em diferentes planos, os quais variarão de acordo com os objetivos e também em função da duração de cada um, levando em conta que há diferenças conceituais importantes em razão da cultura esportiva do país.


PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá - PR.: Unicesumar, 2020. (adaptado).


Considerando o texto apresentado e a forma como a divisão do plano de treinamento é realizada, avalie as afirmações a seguir.

I. A divisão do plano se apresenta de forma bimestral e trimestral.
II. A divisão do plano se aprensenta de forma bienal havendo variações.
III. Plano quadrienal; Plano anual (em alguns locais definido como macrociclo).
IV. Macrociclos (definidos em função do calendário competitivo, e não, necessariamente, um ano); Mesociclos; Microciclos; e Sessão de treinamento.


É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
II e IV, apenas.

Alternativa 3:
III e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:

III e IV

Explicação:

Answer 2

Resposta:

III e IV apenas

Explicação:

Página 119