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os jogos, as danças, as ginásticas, os esportes, as acrobacias, entre outras práticas. mas prefiro os esportes. porque os esportes melhoram sua concentração, reduzem o estresse e a depressão, melhoram os hábitos de sono, ajudam você a manter um peso saudável e adequado e aumentam sua autoconfiança.
:)
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