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Ginástica do grego gymnazein, “treinar, exercitar-se”, literalmente “exercitar-se nu”, de gymnos, “nu”, já que era neste estado que os atletas gregos competiam e praticavam os exercícios. Seu sentido advém da prática milenar de exercícios físicos metódicos, ao contrário da ginástica surgida como modalidade desportiva.
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