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● Colocar muito sal na comida. ...
● Ingerir muito açúcar. ...
● Analgésicos em excesso. ...
● Pular o café da manhã ...
● Não ingerir água durante o exercício físico. ...
● Noites mal dormidas. ...
● Excesso de bebidas alcoólicas. ...
● Alto consumo de carne vermelha.
● Espero ter ajudado abraços
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