Matéria: Física
Autor: samuelvallim1234
Perguntado 5 anos atrás

grau de esforço empregado num exercício

Respostas

respondido por: carolzinhaah91

A intensidade é basicamente o grau de esforço que um individuo emprega em suas atividades físicas. A serie é a divisão da quantidade de repetições de um exercício, por exemplo, uma 4 series de 10 repetições. ... A resistência é representada pela alta quantidade de repetições com uma baixa carga empregada.

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