alongamentos são importantes no tratamento de algumas doenças, quais? complemente sua resposta.
Respostas
Resposta:
fibromialgia, problemas na coluna vertebral,lesões dos tecidos etc
Explicação:
ela previne doenças aumenta auto-estima e saúde
Resposta:
Olá!!
algumas doenças que podem ser tratadas com atividades fisicas são:
osteoporose:
Assim como os músculos, os ossos também precisam ser exercitados para permanecerem fortes e saudáveis.
As atividades físicas no tratamento da osteoporose estimulam a formação óssea e previnem a reabsorção.
alzheimer:
Há evidências científicas que indicam que atividades de estimulação cognitiva, social e física beneficiam a manutenção de habilidades preservadas e favorecem a funcionalidade cerebral.
É por isso que o exercício físico e a fisioterapia oferecem benefícios neurológicos, retardando a evolução da doença e contribuindo para a melhora da qualidade vida dos portadores de Alzheimer,ajudando na coordenação motora por exemplo.
Parkinson;
O Parkinson é uma doença neurológica, crônica que causa perda progressiva dos movimentos
Estudos científicos mostram que os parkinsonianos que praticam algum exercício físico regularmente conseguem realizar as atividades normais do dia a dia por mais tempo, assim como conseguem reduzir a velocidade da progressão dos sintomas como rigidez muscular e falta de flexibilidade.
depressão:
A atividade física contribui para o alívio do stress e promove o bem-estar físico e mental, isso acontece porque existe a liberação de hormônios como por exemplo a endorfina, que é responsável por melhorar o humor.
hipertensão:
A hipertensão é a condição onde a pessoa tem sua pressão arterial aumentada na maior parte do tempo. Isso obriga o coração a fazer um esforço maior do que o normal para enfrentar a resistência dos vasos sanguíneos para que o sangue seja distribuído pelo corpo.
O tipo de exercício físico mais apropriado para o paciente hipertenso é combinar atividades aeróbicas com exercícios de resistência leves, como musculação sem muita carga, por exemplo.
espero ter te ajudado!!:)