Question

Qual parte que a Gente come da berinjela

Answer 1

Resposta:

É aconselhável consumir as berinjelas com sua casca, onde se encontra boa parte de seus nutrientes – que não são poucos. Ela é rica em potássio, cálcio e fósforo, e seu conteúdo tem vitaminas A, B e C, betacarotenos e ácido fólico

Answer 2

Resposta:

Qual a melhor maneira de comer berinjela?

Confira a lista com 4 possibilidades e escolha a ideal para completar o seu prato com esse ingrediente altamente saudável:

Salada de berinjela é preparada com alimento cru e sem a casca. ...

Cozida a vapor com pouca água é uma boa opção para consumir a casca. ...

Grelhada pode acompanhar saladas e carnes magras.

Explicação:

espero ter ajudado