Matéria: Ed. Física
Autor: dasamigas95
Perguntado 5 anos atrás

explique de forma resumida quais atividades físicas são recomendadas durante este período de pandemia.

Respostas

respondido por: tartaruganinja101520

Resposta:

atividades cujas prática possam ser feitas em casa, como abdominais, Exercícios aeróbicos, para uma maior queima calórica e trabalho cardiopulmonar: polichinelos, pulos, corridinha sem deslocamento, pular corda, dançar. Se tiver um corredor, garagem, ou pátio externo, pode optar pelas corridas com deslocamento, para frente, para trás e laterais.

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