Question

O que é Pilates? Como você consegue identificar as sensações Corporais praticando o Pilates?

Answer 1

Resposta:

• O que é Pilates?

 Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.

• Como você consegue identificar as sensações Corporais praticando o Pilates?

Quando me sinto relaxada e concentrada.

                Espero ter te ajudado ;D

                     Bons estudos!!!

Answer 2

O que é Pilates?

Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.

Como você consegue identificar as sensações corporais praticando o pilates?

Quando eu me sinto relaxada e concentrada.!