Matéria: Biologia
Autor: Rebcmorais
Perguntado 5 anos atrás

De que maneira podemos contribuir para o equilíbrio do nosso corpo

Respostas

respondido por: dbeiabskqgrhsl

Resposta:

A Organização Mundial de Saúde recomenda um mínimo de 150 minutos de atividade física moderada por semana. Sempre que possível, vá até os lugares caminhando ou pedalando. Exercícios físicos regulares ajudam a perder peso, elevam a autoestima, evitam doenças e melhoram o humor. Coma alimentos saudáveis.

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