Question

No final do ano, seu aluno tirou um mês de férias. Quando voltou, ao realizar o mesmo treino que havia realizado antes das férias, ficou extremamente dolorido no dia seguinte ao treino. O que pode ter ocorrido?


I- A dor muscular tardia é uma resposta da inflamação aguda induzida pela carga em excesso;

II- É resultado de uma ótima sessão de treino;

III- Se não há dor, não há ganhos (no pain no gain);

IV- O indivíduo sentiu dor muscular tardia porque ele perdeu condicionamento físico (princípio da reversibilidade);

V- Excesso de ácido lático.


a.

II, III e IV


b.

I e II


c.

V, I e II


d. CERTA

I e IV


e.

I, II, III


0,2 pontos


PERGUNTA 3


Você foi convidado para ser personal training de um casal (homem e mulher). A mulher não quer hipertrofiar os braços, mas o marido sim. Assinale V (para verdadeiro) ou F

Answer 1

Resposta:

alternativa b

Explicação:

Answer 2

Resposta:

I- A dor muscular tardia é uma resposta da inflamação aguda induzida pela carga em excesso;

IV- O indivíduo sentiu dor muscular tardia porque ele perdeu condicionamento físico (princípio da reversibilidade);

Explicação:

fiz e acertei