• Matéria: Ed. Física
  • Autor: MiniToonBR
  • Perguntado 5 anos atrás
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Qual a importância da Atividade Física para a saúde Mental?

paulojessica1906: para que obrigado
paulojessica1906: se é vc seu ignorante nem fala comigo
paulojessica1906: se não for desculpe-me

Respostas

respondido por: Raquelgalega678
2

Resposta:

Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

Explicação:

espero ter ajudado

me segue ai

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