• Matéria: Ed. Física
  • Autor: manuelacouto91
  • Perguntado 5 anos atrás
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Qual a diferença entre alongamentos e exercícios aeróbicos​

Respostas

respondido por: leticiaferrezcom
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Resposta:

O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura, e de longa duração. Já o anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração

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