Matéria: Saúde
Autor: gabrielimuller90
Perguntado 5 anos atrás

1 sobre obesidade: escreva uma dissertação sobre a importância dos exercícios físicos e mudanças de hábitos alimentares para uma vida saudável.

Respostas

respondido por: liabella

Resposta:

Exercício físico e alimentação são capazes de reduzir o estresse no qual nossas células são vulneráveis. É por isso que o estilo de vida saudável, principalmente regido por uma alimentação balanceada e pelo movimento corporal, que é proporcionado pela atividade física e gerenciado pelo bom estado psicológico, permite que vivamos por mais tempo. Uma atividade física regular e com uma alimentação balanceada reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e até algumas formas de câncer em até 30%.

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