Question

LISTE 3 benefícios que as práticas esportivas podem proporcionar a saúde emocional de seus
praticantes.​

Answer 1

Resposta:

Esportes reduzem o estresse e a depressão

O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância.

Explicação:

ñ sei se estou correta:)