Question

Falando em ginástica de conscientização conhecemos duas modalidades, ioga e Pilates. Explique qual é a semelhança e a diferença entre eles​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Pilates é voltado para o trabalho do corpo físico, o yoga tem como foco os pontos mentais e emocionais. Outra diferença entre eles é a utilização de equipamentos específicos para a prática da maior parte dos exercícios do pilates. Já o yoga é realizado apenas com a estrutura do próprio corpo