Question

cite 5 exemplos de autocuidado:​

Answer 1

Resposta:

• Uma boa alimentação ( equilibrada);
• Praticar atividades e exercícios físicos;
• Uma noite de sono boa;
• Fazer coisas que gosta para melhorar seu humor (hobby);
• Ir a uma terapia cuja finalidade é tratar os problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros problemas de saúde mental

Espero ter ajudado, bons estudos  :))