o que e saude mental ?
o que voce tem feito para adquirir saude mental ?
qual dica voce daria ?
gente me ajuda a faze um resumo dessas coisas e que eu tenho que grava um video de trabalho sobre isso
gig94741:
por favor me ajudem e pra entrega amanha
Respostas
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1 – Cuide da alimentação. ...
2 – Pratique atividade física. ...
3 – Priorize o sono. ...
4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas. ...
5 – Reserve um tempo para o esporte e lazer. ...
6 – Esteja em contato com a natureza. ...
7 – Procure algo que lhe dê prazer.
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