• Matéria: Inglês
  • Autor: fragosoenide
  • Perguntado 5 anos atrás

manteiga azeite e queijo são ricos em que​

Respostas

respondido por: luanamacedojipa
44

Resposta:

Lipídios

Espero ter ajudado bons estudos :))

respondido por: kauanhardtsilva2
11

Resposta:

A manteiga é rica fonte de ácido butírico

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O azeite Por ser rico em ácidos graxos monoinsaturados (ômega 9), o consumo regular de azeite contribui para a redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL).

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o queijo é naturalmente rico em muitos nutrientes

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Explicação:A manteiga é rica fonte de ácido butírico, que apresenta propriedades antiinflamatórias e ainda beneficia muito a microbiota intestinal, características que conferem melhora da imunidade e saúde corporal, com trabalhos acadêmicos mostrando benefícios inclusive em doenças inflamatórias intestinais.

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O azeite Por ser rico em ácidos graxos monoinsaturados (ômega 9), o consumo regular de azeite contribui para a redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL). Ele também é rico em polifenóis, compostos que respondem pelo sabor característico, além de terem ação antioxidante e preventiva de doenças cardiovasculares.

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Assim como o leite, o iogurte e outros produtos lácteos, o queijo é naturalmente rico em muitos nutrientes, incluindo cálcio, fósforo, proteínas, vitaminas lipossolúveis e vitaminas B.

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