Question

De acordo com os requisitos para a realização de exercicios físicos para melhora do condicionamento, assinale a alternativa que indica o momento que se deve realizar alongamentos para evitar lesões: *

a) Nunca
b) Somente antes e nunca após os exercicios;
c) Obrigatoriamente antes e depois dos exercicios;
d) Somente após os exercicios.

Answer 1

Resposta:

B)Somente antes e nunca após os exercícios!!!

Explicação:

Nao há necessidade de fazer alongamentos após os exercícios.

Espero ter ajudado!!!!