De acordo com os tipos de nado, marque a alternativa CORRETA:
a) No estilo costa é o único em que o nadador fica com o peito voltado para cima o movimento é bem semelhante ao do crawl;
b) No estilo peito os movimentos dos braços e das pernas devem ser simultâneos e no mesmo plano horizontal, com movimentos alternados;
c) No estilo borboleta, os dois braços devem sair e entrar simultaneamente na água e o tempo todo o movimento das pernas deverá ser alternados.
Respostas
Resposta:
eh a letra( b) espero ter ajundado
Resposta: Alternativa A
Explicação:
2. Nado costas
É o único em que o nadador fica com o peito voltado para
cima.
O movimento é bem semelhante ao do crawl: os pés
batem freneticamente, e os braços alternam movimentos ora
dentro, ora fora d’água. No movimento correto, a palma da
mão deve estar virada para fora, e o dedo mínimo é o primeiro
a entrar na água.
A respiração é natural, já que o resto não afunda.
Como não está virado para a mesma direção em que
nada, o atleta se orienta pelo número de braçadas ou pelas
bandeirolas que são penduradas sobre a piscina, a 5 m de cada
borda.
A húngara Katinka Hosszú domina bem o movimento e é
a atual campeã olímpica dos 100 m costas.
3. Nado peito
No mais lento dos estilos, os atletas realizam o
movimento que se assemelha ao de uma rã.
As mãos, juntas na altura do peito, são levadas para a
frente e empurradas para trás horizontalmente, com a palma
voltada para fora.
Ao mesmo tempo, as pernas, dobradas junto ao tronco,
devem ser impelidas para trás, resultando em um corpo
completamente estendido sob a água.
A respiração é feita no mesmo momento em que os
braços se recolhem, quando a cabeça se ergue para fora da
superfície.
Nos Jogos Rio 2016, o britânico Adam Peaty tornou-se o
mais rápido do mundo nesse estilo, completando 100 m em
57,13 s.
4. Nado borboleta
Também é conhecido como “nado golfinho”: o nadador
gira os braços e flexiona o corpo para cima e para baixo
formando uma ondulação, em um movimento que lembra o
nado do animal.
As pernas devem estar alongadas e juntas, e se
movimentam como se fossem uma grande cauda. Os braços,
também alongados, são levados para a frente, primeiro sobre
a água e só depois submersos. A respiração acontece durante
a braçada.
É conhecido como o mais difícil da natação, por ser o “mais pesado”, exigindo maior movimentação e
força do atleta. O norte-americano Michael Phelps faz parecer fácil: você já viu como ele consegue formar
ondulações incríveis com o corpo?