Question

qual a importância das fibras do nosso organismo?​

Answer 1

Resposta:

As fibras também têm o poder de regular o trânsito intestinal. Mas para isso é necessária a ingestão suficiente de água. As chamadas fibras insolúveis, encontradas nos pães integrais, cereais, cenouras, couve e na casca da maçã, aumentam o trânsito intestinal, diminuindo a constipação.

espero que tenha ajudado ;)

se puder responda as minhas perguntas pfvr

Answer 2

As fibras são carboidratos indigeríveis pelo sistema digestório e que trazem inúmeros benefícios ao organismo. Promovem a sensação de saciedade, reduzem o colesterol, reduzem o risco de diabete(s), reduzem o risco de câncer de intestino, melhoram o trânsito intestinal, entre outros benefícios