Question

4- A prática de esporte ao longo do tempo foi entendida pela sociedade como
necessária à saúde. Explique o por quê?​

Answer 1

Resposta:

Porque a prática de esportes é um exercício físico.

Explicação:

Os exercícios físicos sempre fizeram bem por diversos motivos. Alguns deles são: Controle do peso; Aumento dos níveis de energia; Combate contra doenças; Ajuda a dormir melhor.

Quando se pratica esportes você sente uma sensação de bem-estar. Outras coisa muito boa, é que especialistas já confirmaram que esportes (exercícios físicos no geral) ajudam no combate contra a depressão.