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Como se preparar e se proteger contra o coronavírus? No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, já são 30 casos confirmados do novo coronavírus e outros 930 suspeitos até esta terça, 10 de março. No mundo, mais de 110 mil casos confirmados e mais de 4 mil mortes. Diante desse cenário, cresce também a preocupação da população com as formas de se proteger contra a doença. Como no caso de outras infecções por vias respiratórias, como a influenza, mais conhecida como gripe, a prevenção do Covid-19 depende de medidas para evitar o contato com o vírus, como higienizar as mãos com água e sabão ou álcool gel, não compartilhar copos e talheres, distanciamento de pessoas que tossem ou espirram, além da chamada etiqueta respiratória. Dada a forma de contágio, qualquer um está sujeito à infecção pelo novo coronavírus. No entanto, alimentação balanceada, ingestão de água e atividades físicas moderadas, entre outros hábitos para uma vida saudável, também ajudam a enfrentar o vírus. Fortalecer a imunidade não impede o contágio nem cura a doença magicamente. Mas ajuda o sistema imunológico a estar cem por cento pronto para enfrentar o vírus.
Essas recomendações valem não apenas para o Covid-19. Ainda que esse novo subtipo do coronavírus esteja no centro das atenções, não se pode esquecer que outras doenças infecciosas estão ativas no Brasil. Dentre os casos suspeitos de Covid-19 monitorados e descartados pelo Ministério da Saúde, foi observado o aumento de exames positivos para o vírus H1N1, causador da influenza A. Vale um alerta ainda sobre o sarampo, cuja campanha de vacinação acontece até dia 13 de março e que é uma doença que deixa o indivíduo sujeito a infecções por três anos, grave e com transmissibilidade alta. Há mais casos de sarampo do que de coronavírus no Brasil atualmente. Conforme o último boletim epidemiológico do MS, até 8 de fevereiro de 2020, foram confirmados 338 casos, bem como três óbitos ocorridos no Pará, Rio de Janeiro e São Paulo. Outra doença em alta no Brasil é a dengue. Para o sarampo e a gripe, há vacina, e a proteção contra essas doenças evita que se contraia uma virose como a do Covid-19 junto a uma delas, ou logo depois delas, quando o organismo ainda não está recuperado.